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31150 (287계단 오르기) 1558칼로리 먹었어요.저녘에 치즈돈까스는 좀 ...그리고 마음의 허기가 채워지지않아서 초코송이 한봉다리.칸쵸한봉다리 클리어 했네요..그리고 칼로리 부수러 나갔어요...뿌서졌겠쥬
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: 쌀밥, 아몬드, 짭짤이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 짭짤이, 무장아찌, 마라탕, 아이스 아메리카노, 봉구스밥버거 햄밥버거, 청경채. Abendessen: 롯데 칸쵸 (40g), 오리온 초코송이 (36g), 양배추 샐러드, 프레시안 양송이 스프, 쌀밥, 짭짤이, 돈까스. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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