|
Ну наконец-то пошло вниз 😊
|
71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 96,28g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Печенье Рыбки, ЭГО Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Печенье Рыбки. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|