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Pesagem do dia 30/04/2022: 78,3kg
***** dep
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78,3 kg
Bisher verloren: 101,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Mangas, Guacamole, Manteiga (com Sal), Queijo Gorgonzola, Ovo, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Abendessen: Cenouras, Fricassê de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sodiê Bolo de Milho, Frosty Picolé Super Maltine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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