Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Zott Jogobella Malina. Abendessen: Ketchup, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Somersby Piwo, Nestlé Pirulo Watermelon, Bakoma Twist Kawowy. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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awayfromfat's Gewichtsverlauf
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