|
- BMI: 20.4
- 체지방률: 25.7 %
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 199,90g.
Frühstück: Danone Greek Yogurt, Blueberries , Quaker Oatmeal, 매일유업 매일 두유 99.89. Mittagessen: Almonds , 김밥천국 김밥. Abendessen: 동원 살코기 동원참치, 달걀, Quaker Oatmeal, 김밥천국 김밥, 커클랜드 그릭 요거트, 테스코 테스코 블루베리, 풀무원 두부, 해태 아이비 (23g). Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, Paprika , Tomatoes. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HGemmac's Gewichtsverlauf
|