Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: 계란후라이 (지방없이), 매일두유 식물성단백질, 방울 토마토, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Mittagessen: 상추, 양파, 오뚜기 하프마요, 오이 (껍질 포함), 서울우유 체다치즈 (20g), 옥수수콘, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 노브랜드 크라비, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Abendessen: 미즈칸 쯔유, 청정원 미소된장, 레오나르디 화이트 발사믹, 파프리카, 노브랜드 닭안심살, 양상추, 양송이버섯, 표고버섯. Snacks/Sonstiges: 워커스 오트&크랜베리 비스킷, 모시송편, 청우 모나카. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Chloe.__.'s Gewichtsverlauf
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