Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
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149,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 74,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 180,38g.
Mittagessen: One Pot Black-eyed Peas and Kale, White Rice (Long-Grain, Cooked), Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Abendessen: Amy's Cheese Enchilada, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Vegetable Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Snacks/Sonstiges: Kraft French Onion Dip, Grimmway Farms Baby Carrots. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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