Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
109,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 32,02g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой, Пекинская Капуста. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Мистраль Рис Жасмин, Окей Минтай Филе. Abendessen: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Груши, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krivosejmargarita564's Gewichtsverlauf
|