Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Foodin Vanilja Heraproteiini, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Freshona Wokmix Classic, Hätälä Kala-Kasvispihvi, Fazer Ruokakaura. Abendessen: Arla Protein Blueberry. Snacks/Sonstiges: Puhdistamo Kollageeni Protein Bar, Läkerol Dents Apple Fresh White, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Lidl Hummus Classic. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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