Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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115,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 98,32g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Fındık Ezme , Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Salam, Doğal Peynir. Abendessen: Ayran, Yaprak Sarma, Et Haşlama, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Malatya Pazarı Kuş Lokumu. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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