Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 223,97g | Kohlh: 181,24g.
Frühstück: Манго, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Активия Йогурт Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Миндаль, Грецкие Орехи, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Perturbator's Gewichtsverlauf
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