Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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121,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Co-Op Tomatoes, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Baked Beans, Heck Chicken Italia, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Mushrooms. Abendessen: Iceland Ready Cooked Chicken Breast Slices, Tesco Mixed Sushi. Snacks/Sonstiges: Alesto Soft Figs, Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt, Holland & Barrett Dessicated Coconut. mehr...
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3725 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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