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Oooh 😮 yeah 😎 !!!!🦾🦾🦾
Ok ok 5 days of exercise ( 1hr ) Mon- Tues- Wed- Sat & Sun And 2 days fasting Saturday and Sunday
✌🏼🥰
and a lot of water each day
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Lieber's Corn Cakes , Bowl & Basket Cottage Cheese 1% Milk Fat. Mittagessen: Black Tea, Asiago Cheese Crisps, Cos o Lechuga Romana, Pepino (con Cáscara), Natural Almonds, Zanahoria, Pimiento Rojo, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Leche. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Looks like you're almost at your goal weight, awesome job.
03 Mai 22 vom Mitglied: Zane_S
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✌🏼✌🏼 Yes I’m almost there 🤗thank you 🤗✌🏼
03 Mai 22 vom Mitglied: CHUME-😎
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CHUME-😎's Gewichtsverlauf
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