Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Lactopar Queijo Mussarela, Banana Nanica, Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Milho Verde, Tomates, Kiwi, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Salada de Acelga, Caldo de Mocotó. Snacks/Sonstiges: Lider Leite Desnatado, Ritter Geléia de Morango, Royal Fermento em Pó Químico, Crioulo Requeijão Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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