Andi Sruput's Notizen, 02 Mai 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022

70 kg Bisher verloren: 18 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2022:

1170 kcal

Fett: 33,67g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 86,40g. Frühstück: Nasi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), VECTORLABS Master Whey. mehr...

1813 kcal

Bewegung: Boxen - 2 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche


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Andi Sruput's Gewichtsverlauf