Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão Grãos Clássicos. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Frango Desfiado, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nalva.ravaneli's Gewichtsverlauf
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