Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 94,38g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, La Fermiere Yogurt, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Own Whole Wheat Bread, Fresh & Easy Provolone Cheese, Fresh & Easy Provolone Cheese, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Abendessen: Cooked Asparagus, Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Chocolate Chip Creme Pie (Large), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Whole Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, HIIT - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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animebabe92's Gewichtsverlauf
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