Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 285,38g.
Frühstück: Asitis Whey Protein, Vermicelli Upma. Mittagessen: Amul Buttermilk, Wheat Chapati. Abendessen: Bananas , Date, Cashew Nuts, Almonds , Peanut Butter, Honey , Quaker Oats. Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 11 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 6 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nithin Gowda's Gewichtsverlauf
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