Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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111,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Pure Protein Cheesy Crackers, Simply Nature Organic 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: No Name Canned Crab Meat, Simply Nature Organic 2% Reduced Fat Milk. Abendessen: Culinary Circle Fresh Mozzarella, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Thin Crust Pizza with Meat, Pimento (Canned) , Fresh Express Romaine Salad, Cooked Artichoke (from Canned, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Kroger Bottled Water, Tap Water. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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