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Dr. Ahmed office scales
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117,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 36,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 43,03g.
Frühstück: Purnell's Old Folks Old Fashioned Cooked Brats, Healthy Life Low Carb Bread, Purnell's Old Folks Country Sausage Patties, Meijer Fried Eggs. Mittagessen: Skotidakis Feta Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , La Banderita Carb Counter Street Taco, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Fresh Gourmet Baked Parmesan Cheese Crisps, Chicken Broth (Home Recipe), AFC Miso Soup. Snacks/Sonstiges: Cooked Pumpkin (from Canned), Suncrest Farms Salt & Pepper Pork Skins. mehr...
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722 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, prepared a meal - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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