Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 264,51g.
Frühstück: Honey , LG생활건강 프로바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 초코, 바나나, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 아몬드, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 오트밀 빵, 통밀빵, 달걀, 동원 동원참치. Abendessen: 아침 단호박. Snacks/Sonstiges: 소세지, 해태 아이비 (23g), 냉동 블루베리, 매일 매일 두유 식물성 단백질, 매일 매일두유 검은콩. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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