Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 164,56g | Kohlh: 212,10g.
Frühstück: Tomates, Qualy Margarina (com Sal), Cebolas, Feijão Fradinho Cozido, Geração Saúde Levedo de Cerveja, Leite Integral, Cenouras, Omelete, CP OVOS Albumina 83%. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%. Abendessen: Geração Saúde Levedo de Cerveja, Cenouras, Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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