Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: 西葫芦鸡蛋饼, 伊利 脱脂牛奶, 橘子, 黑咖啡. Mittagessen: 西葫芦鸡蛋饼, 卤牛肉. Abendessen: 炒黄瓜, 炒豆角, 波力 海苔, 鸡蛋（整个）, 虾皮. Snacks/Sonstiges: 牛油果, 香梨. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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