Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 10,13g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Kata Oma Telur Gabus Rasa Balado Padang, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Polong, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Kubis, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Buah Anggur. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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