Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Club Social Integral com Cebolinha, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Macaxeira Cozida, Estrogonofe de Carne, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Queijo Mussarela Light, Pullman Rap10 Integral, Quero Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente, Vitao Cocada Ao Leite, Café, Nazinha Sequilhos Sabor Nata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nahyane56's Gewichtsverlauf
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