Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Club Social Integral com Cebolinha, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Macaxeira Cozida, Estrogonofe de Carne, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Queijo Mussarela Light, Pullman Rap10 Integral, Quero Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente, Vitao Cocada Ao Leite, Café, Nazinha Sequilhos Sabor Nata. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nahyane56's Gewichtsverlauf
|