Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 53,61g.
Frühstück: не Молоко Миндальное Молоко, Ешь Деревенское Слоеный Творог с Топлеными Сливками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сыр Козий Валансе . Mittagessen: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Сырники ПП. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Торт Киевский, Мираторг Говяжьи Ребрышки Барбекю. Snacks/Sonstiges: Маслины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|