Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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121,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 147,62g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Baked Beans, Tesco Medium Eggs, Heck Chicken Italia, Tesco Red Pepper, Co-Op Tomatoes. Mittagessen: Tesco Cucumber , Lidl Fish Sushi. Abendessen: Lidl Beef Fillet Steak, Alesto Soft Figs, Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt. Snacks/Sonstiges: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Co-Op Tomatoes, Lidl Simply Mozzarella. mehr...
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3719 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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