Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Laime Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: SPAR Булочка с Кунжутом, Чистая Линия Рожок Ванильный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Первый Рыбный Котлеты из Горбуши. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Lactica Йогурт Греческий 4%, Окей Фундук в Хрустящей Сладкой Карамели. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|