Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 250,35g.
Frühstück: Whey Protéine. Mittagessen: Hyper U Bœuf Bourguignon, Clémentines, Riz Blanc (Long Grain). Abendessen: Grand Frais Crevettes Roses, Huile d'Olive, Géant Vert Maïs, Auchan Avocat, Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Fenouil. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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conan_le_berbere's Gewichtsverlauf
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