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One measly pound! Oh well, I'll take it. It's my own fault. I really need to log my food or this happens. All those little bites of this and that just add up. Note to self...LOG FOOD!
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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618 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 80,74g.
Frühstück: Strawberries, Blueberries, Starbucks Refreshers Raspberry Pomegranate. Mittagessen: Calavo Avocado, Prime Rib, Broccoli, Julian Bakery Paleo Bread - Almond. Abendessen: Kale, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, High Protein Nutrient Supplement Powder. Snacks/Sonstiges: Starbucks Refreshers Blueberry Acai. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Pound by pound, that's how it happens!! A pound is great!!!
21 Jul 14 vom Mitglied: Socolova
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Good Job!!!! You loss and did not gain!!!!!!!!!!!
21 Jul 14 vom Mitglied: pwrestlephoto
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Thank you so much! You are right Losing one is so much better than gaining one! Straight and steady she goes!
21 Jul 14 vom Mitglied: hotchick2
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You are doing a good job recording your food today. And, such healthy choices! Go, you!
22 Jul 14 vom Mitglied: LMJ114
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hotchick2's Gewichtsverlauf
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