Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Сахар, Чай, Яичный Белок, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный. Mittagessen: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Сахар, Кофе (Растворимое), Экопродукт Чеснок Маринованный, Квашеная Капуста с Маслом и Луком, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Квашеная Капуста с Маслом и Луком, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Сахар, Чай, Экопродукт Чеснок Маринованный, Курица Вареная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Квашеная Капуста с Маслом и Луком. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Горячая Штучка Чебупели, Вкуснакаша Овсянка, Сахар, Кофе (Растворимое), Красная Цена Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьянка10129's Gewichtsverlauf
|