Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Milbona Quark 20%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatenmark, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gelbe Paprika, Gut Langenhof Puten Geschnetzeltes , Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Castello Höhlenkäse, Mühlen Gold Das Pure, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schafskäse, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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