Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 134,26g | Eiw: 186,95g | Kohlh: 241,68g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Abendessen: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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shtora007's Gewichtsverlauf
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