Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
84,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 86,59g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 176,63g.
Frühstück: Bananas, Flaxseed Seeds, Post Shredded Wheat Original Big Biscuit, HEB Oatmeal, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, HEB Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Blueberries. Mittagessen: StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), HEB Sesame Sweet Asian Salad. Abendessen: Alfredo Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Black Jewell Premium Popcorn, Orgain Simple Plant Protein Powder Creamy Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tagkido's Gewichtsverlauf
|