Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Фундук, Мёд, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Варенье, Сырники. Abendessen: Печень Трески, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Фундук, Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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