Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 27,88g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 206,18g.
Frühstück: 吳寶春 粉紅莓果吐司, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 火龍果, 柯克蘭 零脂希臘式優格. Mittagessen: 蓮霧, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, Big john 黃金黑麥草莓優格, Big john 100%全麥 優格藍莓麵包. mehr...
|
|
2750 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 35 Minuten, 功能性肌力訓練 - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|