Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 28,30g.
Frühstück: Broccoli, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Stewed Chicken Leg (Skin Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: SuperIndo Gurame, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). Abendessen: SuperIndo Getas Bangka Super, Egg Omelet or Scrambled Egg. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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