Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 12,90g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Hypermart Nata de Coco, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Pringles Original, Jetz Hollow, Buavita Jus Jambu, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Pringles Original, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Sohun Kaca Sohun, Kue Bolu. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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