Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 109,03g.
Frühstück: Evolution Food Отруби Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Mittagessen: Белковый Торт, Сметана , Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Творог 5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Тёма Биотворог Классический, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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