Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 32,61g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Лук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Эссен Продакшн Шокозаврики, Капуста Белокочанная, Помидоры, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Зелёный Горошек, Увелка Гречка. Abendessen: Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Пшеничные, Ратибор Варенье Малиновое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Голден Яблоко. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena1901b's Gewichtsverlauf
|