Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Любятово Галеты Классические, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Молочная Ферма Сыр Домашний 18%, Рыбный Суп, Сырой Овощ. Abendessen: Мясновъ Голень Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Отварной, Апельсин, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлеб Зерновой, Сырой Овощ. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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