Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 72,46g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яшкино Рулет Бисквитный, Яшкино Крекер Французский, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Чай. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ого Отруби Ржаные, Рис Отварной, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BairaOsipova's Gewichtsverlauf
|