Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Репа, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе. Mittagessen: Global Village Горчица Французская, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Хлеб Русский, Говяжий Бульон, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Киви. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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