Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Bonne Luumusose, Tomaatit, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, HK Härän Kylmäsavupaisti, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Mittagessen: Ketsuppi, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. Abendessen: Tomaatit, Rössypotut, Sämpylä, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Snacks/Sonstiges: Pingviini Rommirusina Kermajäätelö, Marianne Marianne, Marabou Mint Krokant, Rahkapiirakka, Maitokahvi. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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