Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Global Village Капуста Цветная, Селяночка Майонез, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Аликанте, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Abendessen: Пятерочка Банан, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|