Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 181,85g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Granix Frutigran, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Miel, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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