Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 156,41g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Фасоль Стручковая , Вологодское Яйцо. Mittagessen: Компот без Сахара, Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Хайнц Соус Терияки, Куриное Филе. Abendessen: Хайнц Соус Терияки, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
|