Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Даниловский Хлеб, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Delicato Кокосовое Масло, Heinz Бальзамик Соус , Vici Порции Филе Хека в Панировке, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Abendessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Schweppes Биттер Лемон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
|