Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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93 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Vollkornbrot, Castello Höhlenkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatenmark, Gut Langenhof Puten Geschnetzeltes , Frosta Gemüsepfanne Toskana , Reis (Gekocht). Abendessen: Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Quality Cheddar Käse, Filinchen Ballaststoff. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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