Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 156,18g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Mittagessen: Riso Basmati (Cotto), Zucchine Cotte, Salmone Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Abendessen: Conad Tonno al Naturale, Fiocchi d'Avena, Uovo. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Snack Toffee, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Magretti. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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